廖英坚 主任医师 萍乡市第二人民医院
三级甲等 心血管内科
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血脂稠能吃海带吗

发布时间: 2021-04-10 音频时长: 01分10秒
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血脂稠的病人是可以吃海带的。
血脂稠的病人一般和遗传、体形肥胖、高盐高脂饮食、吸烟等有关系,可能出现头昏、头晕、肢体麻木等症状,而海带中含有较多的膳食纤维,有利于血液中胆固醇的排泄,所以,吃海带对血脂稠的病人是有好处的。
除此之外,血脂稠的病人可以多喝水,每天饮水量建议不少于2000ml,可以适当多吃木耳、洋葱、香菇、柠檬、菠萝等可以稀释血液的食物,预防出现高脂血症

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