李世赞 副主任医师 鹤岗市人民医院
三级甲等 骨科
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经常伏案工作会导致颈椎不好吗

发布时间: 2021-03-13 音频时长: 01分18秒
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经常伏案工作会导致颈椎不好。
因为长期伏案工作时会导致颈椎生理曲度改变,使颈椎生理曲度变直,颈椎间盘退变的速度增快,久而久之就会引起颈椎病。长期伏案工作还会导致颈部的肌肉,受到过度的牵拉,引起颈部肌肉痉挛,导致明显的颈部疼痛、麻木等症状。因此在工作当中要尽量地不要长期伏案工作,工作之余应适度地进行颈部的功能锻炼,缓解肌肉疲劳,在睡觉时也要选用合适的枕头,不要过高也不要过低,降低颈椎病的发病几率。
如果已经出现了颈椎病,应尽早地进行治疗,避免颈椎病持续加重。

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