熬夜会不会加重颈椎病
发布时间: 2020-06-08
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视频文字
大部分的颈椎病的成因主要是跟生活工作习惯有关系，长时间的办公室的工作，伏案、低头、看电脑，造成了颈椎的劳损。颈椎劳损以后造成颈椎的退化，进一步加重形成颈椎病。
所以，如果当熬夜还是在进行加班工作，或者看电脑，或者看手机，这种工作状态下肯定是会加重颈椎病的。如果熬夜是进行体育运动或者体育锻炼，这样的话可能就不会加重颈椎病。所以能不能加重颈椎病，就要看到底是从事什么样的工作或者生活状态。一般建议伏案或者低头大概30分钟~40分钟，尽量不要超过一个小时，应该起来做一些颈肩部的锻炼，包括头前后活动，左右活动，还有包括耸肩、扩胸这类的运动，都会起到缓解的作用。
所以熬夜不见得就会加重颈椎病，但是长期伏案工作，肯定会加重颈椎病。
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