李刚 副主任医师 皖南医学院第二附属医院
三级甲等 神经内科
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睡眠质量差吃什么药

发布时间: 2021-03-31 音频时长: 01分24秒
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睡眠质量差可以吃以下几种药物:
1.如果考虑是植物神经功能紊乱所引起的,可以口服调节植物神经的药物,例如B族维生素、谷维素等。
2.服用中成药物进行调理,例如朱砂安神丸、甜梦胶囊、血府逐瘀胶囊等。
3.褪黑素。主要补充大脑内的褪黑素,可以改善睡眠。长时间服用,有可能会引起大脑分泌褪黑素的脑组织发生萎缩。
4.镇静催眠类西药。根据患者睡眠障碍的类型来具体地选择药物,例如右佐匹克隆、地西泮、氯硝西泮等。
但是需要指出的是,上述这些药物服用的前提都是要首先改善生活方式,要避免焦虑、压力过大,白天要适当锻炼,要按时入睡、按时起床。

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