长期晚睡有什么危害

长期晚睡可能会有以下危害：
1.长期晚睡导致睡眠质量达不到要求，第二天晨起会出现没有精神的情况，这时不能从事一些高危行业，因为容易出现危险，例如驾驶员等工作。
2.长期晚睡可能会导致生物钟功能紊乱，从而引起入睡困难、失眠等，长期晚睡导致睡眠不足。
3.神经症发作，例如神经衰弱，本病发病的时候会出现睡眠困难，并且伴有头晕、头痛、胸闷、心悸等躯体的症状。
4.长期晚睡还会导致人体免疫力下降，容易诱发感染性疾病。