白睛溢血有什么保健方法

白睛溢血是中医诊断，指的是结膜下出血。通常是由于眼部受到外伤、揉眼、咳嗽、喷嚏、便秘等，导致结膜小血管破裂出现片状出血。外观看上去白眼球上有大片的红色斑块，但是对眼睛并没有明显的危害。保健上注意不要揉眼，可以在出血的48小时之内，用冰毛巾冷敷，促进止血。48小时之后用温毛巾热敷，促进出血吸收。平时饮食上要注意不要喝酒，不要吃辛辣刺激的食物，以免血管扩张，造成再次出血。通常只要注意上述几点，就不容易再出现白睛溢血了。