脚踝扭伤肿大怎么消肿

脚踝扭伤肿大，建议使用热敷，或者中医放血的方法进行治疗。
脚踝扭伤肿大时，要尽早地到医院做一个拍片检查，看一下局部的肿胀严重程度，再进行治疗。如果只是单纯肿胀，可以在24小时以内通过冷敷的方法缓解，等过了24小时以后，采取热敷的方法来改善。
如果扭伤有骨折的情况下，需要通过石膏固定或者做手术的方法治疗，骨折还会出现局部疼痛或者活动受限。如果是骨折，需要3个月以上的时间来恢复，在此期间不要吃刺激性的食物。