血脂高怎么降

血脂高，首先应该通过对血脂的常规检查来明确血脂升高的具体情况。
如果只是血常规检查，显示有血脂升高的情况，但是不严重，也没有明显的不适，可以先从饮食上控制脂肪的摄入，平时尽量保持清淡的饮食。油炸类、坚果类、肥肉等最好不要吃，可以选择多吃一些粗粮，有助于促进胃肠道的蠕动、加速脂肪的代谢，并且平时一定要养成多运动的习惯，可以加速身体的代谢速率，也能消耗更多的脂肪。
如果血脂升高引起了动脉硬化，血液的黏稠度增加，需要根据具体的情况，在专业医生的指导下，服用降血脂的药物进行正规的治疗，一般最常用的是他汀类药物。