妇女更年期综合征的表现有哪些 如何调理

更年期综合征有哪些症状，一般做如何的处理可以明显缓解不舒服。
更年期综合征就是围绝经期综合征，它是随着年龄的增长，卵巢功能下降，不能正常排卵，此时体内雌孕激素水平就会发生波动，变化，尤其是雌激素水平会逐渐下降，此时身体各个系统就会发生退行性变化，出现一系列以自主神经系统功能紊乱为主，同时伴有神经心理症状的一组症候群，多发生于45到55岁之间的女性。常见的有以下几个方面:首先出现的是月经周期的改变，比如出现月经量增多、月经期延长、阴道淋漓不断出血；其次是血管舒缩症状，也就是目前临床上比较常见也是最突出的症状，比如潮热、出汗；自主神经失调方面有心慌、头痛、头晕、眩晕；精神神经症状有注意力不集中、记忆力下降、失眠、激动易怒、情绪不能自己控制。远期的有泌尿生殖系统反复感染，比如出现尿频、尿急、尿痛；心血管方面有冠心病、动脉硬化和骨质疏松发病率会明显的增加等等，而出现这些症状是与体内雌激素水平下降、身体发生变化有关系。如果症状比较明显，就需要进行对症治疗。首先要保持良好的心态，健康饮食，荤素搭配，均衡营养，适当锻炼，多参加一些户外活动，保证睡眠质量，必要时可以服用谷维素和艾司唑仑协助改善睡眠的质量。如果上述症状不能改善，也可以在医生指导下全身或者局部补充雌激素缓解症状。提醒的是围绝经期症状是每个女人都要经历的一个生理阶段，要有一个良好的心态，正确面对，多数情况下是会平稳度过的，所以出现这些症状也不需要过分担心，积极对症缓解就可以了。