更年期综合征是中年女性的常见病,是每个女性朋友都要面临的问题,是身体衰老的表现。更年期综合征的临床表现,首先是月经紊乱、月经不规律、持续的时间比较长、月经量增多或者减少,还会出现潮热、多汗以及失眠、心慌、眩晕、头痛、耳鸣等自主神经失调的症状。甚至伴有一些精神神经症状,比如激动、易怒、焦虑不安、情绪低落、抑郁、不能自我控制、记忆力减退、注意力不集中等,还有一些远期症状,比如阴道干涩、性交困难,反复的阴道炎症以及心血管疾病、骨质疏松、老年痴呆症等。更年期综合征如果不正确对待,不加以预防和治疗,可能会影响夫妻关系和家庭的和谐,所以,要正确对待,加强身体锻炼,多晒太阳,增加日照时间,适当补充蛋白质及钙质,预防骨质疏松。
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