糖分摄入过多的危害有以下几种:
1.如果糖分摄入过多,会导致口腔内的酸度增加,牙齿很容易会受到腐蚀,从而出现龋齿,并且还容易导致反复的牙髓炎,引起明显的牙痛。
2.糖分摄入过多容易导致体内热量堆积,多余的热量会转化为脂肪囤积在体内,很容易会引起身体肥胖,而且还容易增加心血管疾病的发病率。
3.糖分摄入过多时,会对人体胰岛素分泌造成一定刺激,久而久之会导致胰腺经常超负荷工作,使得胰腺功能受到损害,引起糖尿病。因此,饮食要均衡,避免糖分过多摄入。
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