硒缺乏症的诊断和防治是怎样的

硒缺乏症的诊断主要是根据血硒和发硒的降低，全血谷胱甘肽过氧化物酶活性下降，还有就是补硒元素之后症状好转，血清当中的硒元素能够反映膳食当中的摄入量，血硒的平均参考值2.03到2.39umol/L，我国最低值是0.1umol/L，最高值是95umol/L，血浆的硒水平可以反映短时期内硒的状态。红细胞里面的硒水平反映较长时间的硒的营养，血小板硒水平反映现有的硒水平，头发里面的硒元素容易污染，所以检测的结果是不太准确的。防治方面:患者要注意平时进食一些富含硒的食物，比如动物内脏还有海产品，同时因为在食物精细的加工过程中缺硒也是比较明显的。所以要尽量的少吃一些加工食品，对缺乏硒的人群可以采用亚硒酸钠或者是硒甲硫氨酸或者是富硒酵母进行口服补充，但注意不要过量。