睡眠不足可能会引起高血压。因为长期睡眠不足,会导致身体过度疲劳、精神紧张,情绪也会出现过大的波动,血压就会明显上升,从而导致高血压。在血压升高以后,会使患者出现头晕、头痛等症状,也会严重影响到患者的睡眠,两者之间会形成恶性循环。
因此,在生活与工作当中,一定要保证充足的睡眠,也要经常测量血压。如果发现有血压升高的情况,应当及时使用降压药物进行控制,避免血压过高而引起脑血管疾病。
高血压患者也要调整日常的饮食,不要食用高脂肪、高热量的食物,以清淡饮食为主。
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