睡眠不足是会导致头痛的。睡眠不足会造成脑部缺氧、缺血,一旦缺氧、缺血时间久了,就容易出现头痛、恶心,甚至是胸闷、气短等症状。
如果只是偶尔性的睡眠不足,可以通过补充足够的睡眠来缓解头痛的症状。如果经常性的睡眠不足,证明可能存在失眠的问题,需要找清楚导致失眠的原因,然后再进行调理。
建议如果是偶尔性的头疼,可以服用止痛药缓解。如果是经常性的头疼,还是需要详细的检查一下,因为许多疾病会造成头疼的症状,不一定就是睡眠不足造成的。
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