血糖高能吃馒头吗

血糖高也是可以吃馒头的。糖尿病患者要求饮食规律，要定时、定量、定餐。合适的饮食，对控制血糖是非常有利的。糖尿病患者是可以吃馒头的，有的患者说馒头含糖量高，这是很大误区的。
馒头是一种碳水化合物，是由淀粉所组成的。对于糖尿病患者每天热量的确需要控制，但是每天控制热量范围之内，碳水化合物、蛋白质和脂肪都是需要按比例来摄入的。并不是糖尿病患者就不能吃碳水化合物，只不过需要限量。
所以血糖高的患者也是可以吃馒头的，但是不能吃的太多，一顿不要超过二两。