转头脖子疼怎么缓解

转头时脖子疼痛，在日常生活中比较常见，引起这一症状的原因有很多，治疗时要根据不同的原因采用不同的治疗方式。
首先，最常见的原因是落枕。由于睡眠姿势都不正确，会造成肩颈部肌肉挛缩和僵硬，早晨起来时，会出现转脖子疼痛的现象。一般单侧发病，可以采用针灸、推拿、理疗、中药熏蒸、刮痧等中医特色疗法进行治疗，一般很快会得到缓解。
其次，颈椎病也可导致转头脖子疼，特别是颈肩综合征。也可采取上述的治疗方法，但如果患者出现颈椎的错位或者关节紊乱时，则需要进行手法复位和整复，可采用颈椎斜板法、颈椎旋转定位扳法等。
除此之外，外伤、颈椎畸形、各种骨病引起的转头脖子疼，需要积极治疗原发病，必要时需要手术介入。