脚崴了伤到筋了怎么办

脚崴以后伤到筋应该及时给予固定，促进愈合，避免引起并发症
如果只是部分的断裂或者受到了拉伤或者挫伤，可以考虑进行保守治疗，可以采取支具或者石膏进行固定脚踝关节，以保持关节的稳定性，促进损伤韧带或筋的修复。另外局部可以给予冷敷来消除肿胀和疼痛，也可以口服一些止痛，和消肿类的药物进行辅助性治疗，3~4周左右就可以去除外固定进行康复锻炼。
如果筋伤得比较严重，导致完全的撕裂或者断裂，踝关节的稳定性会受到较大影响，容易导致关节的摆动。单纯的保守治疗并不能修复，需要采取微创手术进行治疗，术后进行系统的休养，根据愈合的情况逐步，进行踝关节的活动，防止出现粘连和关节僵硬。