孩子总是难以入睡,首先,应从生活环境方面进行改进,例如降低噪音的分贝和晚饭适量即可,如果过量进食不易消化的食物,容易影响入睡。
另外,午睡的时间不适合过长,导致晚上精力充沛难以入睡。再有,如果孩子睡眠时出现频繁摇头、额头多汗的临床症状时,可能是佝偻病的早期表现,应及时补充维生素AD剂和钙剂,可缓解孩子难以入睡的症状。
最后,如果孩子难以入睡现象严重,应及时前往医院检查,判断是否出现精神类疾病导致难以入睡的临床症状,并积极配合医生治疗。
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