落枕多是由于夜间睡眠时脖子的姿势不对或枕头过高、过硬后对颈部的肌肉造成了劳损、拉伤引起的,加之夜间脖子受凉会使局部气滞血瘀,进而引起疼痛症状出现。
轻微的落枕可以及时地改变睡姿,更换高度及柔软度适中的枕头睡眠,并在夜间做好局部的护理,避免受凉,晚上睡觉时可以对脖子进行局部的热敷或按摩缓解和预防落枕。
如果落枕症状比较严重,需要及时就医治疗,通过患处的检查及医生诊断后治疗。如果颈椎自身存在问题,可能会使症状加重,必要时可以应用颈托来护理,缓解相关的症状,绝大部分可以得到很好恢复。
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落枕的原因是什么
脖子落枕首先考虑枕头的高度不适宜或睡觉时头部的位置不当,造成颈部肌肉处于紧张状态
落枕是因为枕头太高吗
枕头太高是落枕形成的原因之一。但并不代表所有的落枕都是枕头太高导致的,落枕引发的
落枕是因为什么引起的
落枕的原因可能为脖子受凉、睡觉姿势不对。如果在晚上睡觉时,脖子部位受凉、受寒,
落枕是什么原因导致的
落枕主要为颈部受凉、睡觉姿势不正确等因素所引起。如果在睡觉时没有注意颈部的保暖或