王军 副主任医师 鞍山市中心医院
三级甲等 骨科
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脖子向前伸怎么矫正

发布时间: 2021-10-26 音频时长: 01分18秒
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脖子向前伸一般是颈椎反弓引起颈椎曲度变化,应及时进行矫正。
可以在晚上睡觉时,采取平躺使枕头垫在后脑勺部位,使颈椎生理曲度保持正常。如果采取侧卧位睡姿时,要尽量让头部后仰,可以保持颈椎生理曲度。白天在坐立时可以双肘支撑头部后仰,也是为了保持颈椎曲度,通过后仰缓解和纠正反弓。
脖子前倾要及早发现并及时进行纠正,如果颈椎退变严重曲度变化后则不可逆,并且造成局部压迫会诱发颈椎疾病出现。

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