运动后多久测血糖好

一般在运动后建议半小时或者是1小时以后进行血糖检测，这样检测的血糖结果更为准确一些。
多是因为在进行运动以后，尤其是剧烈运动有可能会对血液当中的血糖浓度造成影响，过早地进行检测有可能会对血糖的检查结果造成影响。一般体内的激素代谢完全平衡以后进行血糖检测，这样检测的结果准确性更高，所以不建议在运动后立即进行血糖检测。
在进行血糖检测前需要禁食、禁水8小时以上。进行检查前需要放松心情，尽量穿宽松的衣服，有助于抽血。