头部按摩最舒服的几个地方

头部按摩最舒服、最简单的按摩方法是抓头，方法简单易行。
手放在头上，用手指在头皮上轻轻按摩，它能温和刺激头皮上的神经末梢，通过神经反射，增强大脑皮层的思维功能。饮食上可选择一些豆类、坚果等作为辅助治疗。
在头部按摩时，要以自己的感受为主，用力多一些，直到有轻微的疼痛，也要有酸软的感觉，这种力量是最舒服的。按摩前，也要先清洁面部，然后清洁双手，擦干水分，待双手温热后再进行按摩。