扭伤脚肿了应该怎么消肿

扭伤导致脚出现肿胀，可以选择药物治疗以及理疗的方法进行消肿。
同时也要卧床休息，加高患肢促进回流，避免负重劳损等因素会有一定的效果。可以首先选择一些具有活血化瘀作用的中药，比如脉血康胶囊、三七胶囊、盘龙七片等，可以很好地减轻肿胀缓解疼痛等表现。
同时，也可以在局部配合一些外用药物，如复方七叶皂苷钠凝胶、活络油等，也能够很好地使淤血肿胀吸收，并且促进损伤的恢复。结合一些微波、超短波、红外偏振光等治疗方法，具有更好的修复效果。