有氧运动并不会使心脏变大。心脏变大一般是由器质性心脏病导致的,包括先天性心脏病、风湿性心脏病或者肺心病、扩张性心肌病等。
由于心脏内存在异常的血流动力学,使心脏负担加重,所以会出现心脏的扩大,后期还会引起心脏的功能受损,也就是心脏功能不全。如果患者没有器质性的心脏病存在,单纯进行有氧运动是不会导致心脏变大的。
有氧运动是一种不错的锻炼方式,对正常人适当的进行有氧运动,可以提高身体的耐受性,使心脏的功能更加强大,而且还可以帮助控制血压、降低血脂,对人体的健康是有利的。
相关语音
70岁有氧运动心率是多少
心率是指正常人安静状态下每分钟心跳的次数,也叫安静心率,一般为60至100次/分
有氧运动心率多少合适
对于正常人在进行有氧运动时,可以使心率控制在运动时最大心率的60%~80%是比较
心脏变大严重吗
心脏变大严重不严重,要看具体情况。比如一个运动员或者经常从事重体力劳动的人,他
有氧运动心率的正常范围是多少
有氧运动心率的正常范围是120~160次/分。在进行有氧运动的时候,最好将有氧