帕金森做有氧运动好吗
发布时间: 2020-05-26
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视频文字
帕金森病做有氧运动肯定是有好处的。有氧运动是比较慢、时间比较长的一个运动，比如慢跑、快走或者慢慢的游泳，或者骑自行车都是有氧运动。现在发现有氧运动，就是比较慢，呼吸进去的氧气，会进入血液，最后进入细胞，充分氧化燃烧，一方面可以锻炼心肺功能。
还有，帕金森病往往有肌肉强直、僵硬，肌强直是帕金森病的主要一个症状，经常去做一些有氧运动，训练机体的一些活动能力，包括活动的就是灵活性，灵活性会大大改善。
所以帕金森病，尽量还是鼓励多运动、多活动，适当的有氧活动，可以减缓帕金森病的病情进展，对正常的控制都有好处，所以应该鼓励多做一些有氧活动。
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