帕金森病人应该怎么锻炼

帕金森病人会随着时间的进展，症状也会越来越多。
所以在早期的时候，适当的锻炼能够减缓症状的产生。建议病人要放松心情，做少量的轻度的有氧运动、慢跑、跳老年舞、爬山等运动。
如果睡眠障碍、精神紧张、抑郁、肢体或者躯体僵硬变形的情况，可以多做挺胸、仰头、转体、侧身弯腰、抓手、屈伸胳膊、腿等动作，活动肢体关节。如果有吞咽困难、表情僵硬、说话不清楚，要加强面部表情锻炼、多做吞咽动作、说话锻炼，最主要的是控制帕金森病人的病情发展。