月经期间出现腰痛,可以使用热水袋或者是暖宝宝贴在腰腹部,能够促进局部的血液循环,缓解腰部疼痛现象。适当地做一些舒展性的运动,能够促使经血排出,减轻腰部的疼痛感。如症状较为严重时,应要多卧床休息,在腰腹部靠一个靠垫,能够减轻腰部的压力。
也可到当地中医院进行号脉就诊,在医生指导下使用药物外敷,或者是口服药物能够改善症状。还有女性在月经期间还应要做好身体的护理工作,根据天气情况及时添加衣物,避免受凉。
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