月经期间腰疼该怎么缓解

月经期间出现腰疼的情况是可以采用这几种方式来缓解：可以用热水袋热敷腰部，能够帮助缓解腰酸、腰痛等各种症状表现。
还要注意休息，不要做过于激烈的运动、不要同房、不能过于疲劳。可适当的按摩腰部，适当的喝点姜汤水，能够帮助促进身体血液循环，缓解腰痛等症状。
在月经期间要做好保暖工作，不要受凉，如果是疾病引起的需要及时到医院诊治，查明引起的原因后，再进行对症的治疗。若腰痛比较严重，可以在医生的建议下使用止痛药物进行治疗。