刘建国 主任医师 朝阳市第二医院
三级甲等 骨科
去问诊

微信扫码问诊

颈部肌肉劳损睡觉应该用枕头吗

发布时间: 2020-06-16 音频时长: 01分06秒
9
语音文字

出现颈部肌肉劳损以后睡觉可以不用枕头。由于肌肉劳损以后颈部的肌肉会出现痉挛,如果使用枕头可能导致颈椎的生理弯曲发生改变,加重肌肉劳损的症状,引起颈部疼痛、僵硬以及活动受限等症状。
平时要多注意休息和保暖,保持正确的坐姿和站姿,适当的进行按摩、推拿以及热敷,以缓解肌肉痉挛,改善血液循环。如果疼痛比较明显也可以外用活血止痛的膏药,在专业医生的指导下,口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等药物,进行针对性治疗。
如果肌肉劳损反复发作,保守治疗不能缓解,可以采取局部的封闭注射或者小针刀治疗,以解除水肿和粘连,预防颈椎病的发生。

全部↓