想睡觉却睡不着该怎么办

想睡觉却睡不着。建议采取以下措施缓解：
首先，可以先咨询医生，适当地服用具有调节植物神经功能的药物，帮助患者改善症状，比较常用的药物是谷维素片、参芪五味子片或者复合维生素B等。因为这类药物副作用相对较小，比较适合长时间调理睡眠服用。
另外，建议在服用药物调理的同时，可以采取中医按摩、推拿、针灸、理疗等方式帮助患者改善症状，例如穴位包括印堂穴、太阳穴、攒竹穴以及足三里穴等。具体操作要由医生来完成，要确保治疗安全。
还要注意调整睡眠习惯，避免睡前喝咖啡或者浓茶等。