明明很想睡却睡不着怎么回事

明明很想睡却睡不着的症状，可能是由于过度劳累，或是心理和生理因素，如情绪过于激动、睡前进行一些心理活动会导致失眠。这在临床上很常见，所以就有这样的症状。
睡前喝一杯热牛奶，尽量不要强迫睡眠，可以适当下床活动，一般都可以缓解。如果经常出现此类症状，应及时用药。此外，应注意器质性疾病引起的睡眠障碍。
总之，想睡和睡不着是睡眠困难的表现，是一种睡眠障碍。因此，必须请专业医生进行详细检查，找出病因。