凌晨两点醒来睡不着是怎么回事

发布时间: 2021-10-13 音频时长: 01分07秒

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凌晨两点醒来睡不着觉，是睡眠障碍的一种。
可能是由于平时工作、学习、生活压力大，精神紧张、焦虑，情绪不稳定，白天由于经历某事或者是某个人，纠结其中，思虑过多，引起入睡困难或者是睡觉之后凌晨醒来就睡不着觉、胡思乱想、心理压力大、心理负担比较重，脑部神经一直处于兴奋的状态，不能得到很好休息，从而影响再次入睡。
另外，抑郁症的患者，也可以出现早醒的症状，早醒是抑郁症患者比较特征的症状。

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