苏振波 主任医师 哈尔滨市骨伤医院
三级甲等 骨科
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有利于骨头愈合的食物有哪些

发布时间: 2021-02-25 音频时长: 01分05秒
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促进骨头愈合的食物有很多,比如可以经常吃葡萄、苹果、橘子、柚子、香蕉,能够补充体内需要的矿物质、维生素,促进骨骼周围肌肉组织损伤尽快得到恢复。
另外,也可以吃白菜、菠菜、芹菜等粗纤维食物,促进人体胃肠蠕动,能够防止发生便秘。另外,在饮食上,也需要吃大豆、瘦肉、海米、虾类、鱼类或者是奶制品、豆制品,补充钙质,都有利于骨折部位生长骨痂,促进骨折早期愈合。
在进行食物治疗时,病人不要吃生冷、油腻、辛辣、刺激等食物,也不要抽烟、喝酒或者是喝碳酸饮料。

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