孕妇可以吃糯米吗

孕妇可以适量的吃糯米，但是糯米不容易消化，因此一次不能够多吃。中医认为糯米性味甘、温入脾、胃、肺经有补中益气固表止汗之功，适用于脾胃虚弱、久泻、便溏、食少、表虚、自汗等。孕妇吃糯米有如下的优点：
第一、可以起到止泻安胎的作用。糯米的功能是温补脾胃，所以对于脾胃气虚，常常腹泻的孕妇是理想的食物，可以止泻安胎，可用于妊娠胎动症状。
第二、补钙。孕期孕妇对钙元素的摄入量增加，长期缺钙容易导致小腿抽筋或者手足抽搐，还可以导致孕妇骨质疏松，所以糯米中含有高量的钙质，多吃糯米，可以帮助孕妇补钙。
第三、缓解肠胃的虚寒。糯米属于温性的食物，可以起到缓解肠胃虚寒的作用，同时也可以预防乏力。