于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院
三级甲等 骨科
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开车右脚疼怎么缓解

发布时间: 2022-04-26 音频时长: 01分08秒
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开车右脚疼可通过抬高下肢、按摩热敷、药物治疗等方式缓解。
1.抬高下肢。当长时间开车,右脚过度用力踩踏板时,可能会造成足踝部、小腿的肌肉、肌腱、韧带等结构的劳损引起疼痛。这时可以抬高右腿,使其高过心脏,有利于心脏的血液回流,促进血液循环,缓解疼痛。
2.按摩、热敷。开车右脚疼时,应该停下来休息,并通过按摩、热敷、泡热水等方式放松足部肌肉,缓解痉挛,并使其血管扩张,血流增速,加大血氧供应,缓解疼痛。
3.药物治疗。当右脚足部肌肉劳损严重,疼痛难忍时,可以服用消炎镇痛药,如阿司匹林、吲哚美辛、对乙酰氨基酚等药物缓解。

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