足部扭伤肿胀明显,伴有疼痛,严重者不能站立、皮肤青紫,这是皮下淤血造成,几天能恢复要看损伤的部位和损伤的程度。
如果只是肿胀,疼痛不明显、没有淤血,站立、走路疼痛不明显,可以3天内冰敷3天后热敷。扭伤后,尽快外喷云南白药气雾剂,抬高下肢、减少活动,1周痊愈。
如果肿胀明显、不能站立、行走,按压疼痛明显、淤血明显,应该排除韧带损伤或骨折,建议到骨科门诊就诊以免延误治疗。
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