夏季如何坐月子才不落下病

夏季坐月子首先要注意不能捂，产妇产后会出汗多，所以一定要保证室内温度适宜，定期通风，但是不能风直吹产妇。
坐月子时不要吃寒性水果，如梨、西瓜，水果要吃常温的，蔬菜和肉类一定要煮熟之后再食用，产妇穿的月子服最好是长衣、长裤，并且要宽松，薄厚适宜。坐月子时不能吃生冷、辛辣、刺激的食物，注意休息，不能劳累，保证睡眠。
顺产的产妇在产后一周以后可以洗澡，而剖腹产的妈妈要两周以后，但是都要根据自己恢复情况决定，注意个人卫生。