脑袋抽筋怎么办

脑袋抽筋的缓解措施大致如下：
首先要明确具体病因，建议先去医院检查一下血压情况，如果血压增高，及时咨询医生根据具体血压情况口服降压药物，可以选择美托洛尔或者厄贝沙坦等。
如果血压正常，考虑可能是神经性因素所致，建议适当按摩头部，用热毛巾敷病变部位，有助于改善上述症状。同时要调整好生活习惯，保持清淡饮食，避免辛辣、寒凉的食物刺激大脑神经功能。
另外，要保证每天充足的睡眠，有助于调节神经，促进不适症状恢复，必要的时候遵医嘱口服谷维素片调理。