高血压要选择硬枕头还是软枕头

高血压患者对枕头的选择并没有要求，不管是硬枕头还是软枕头都是可以的，只要患者自己感觉舒适就可以。因为不同的睡眠习惯，要求是不一样的，不管是枕头的软硬都不会影响患者的血压。所以要根据患者自己的爱好选择，就没有问题。
出现高血压以后关键是饮食方面要注意低盐、低脂肪饮食，要少吃动物的内脏、蛋黄、肥肉，多吃些蔬菜和含糖低的水果。再就是要戒烟、限酒，适当运动，控制体重。
在此基础上配合长效的降压药，将血压控制在合适的范围，就可以有效的预防高血压导致的并发症发生。