申沛 副主任医师 解放军第一五二中心医院
三级甲等 妇产科
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含孕酮高的食物排名

发布时间: 2020-02-11 音频时长: 01分02秒
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含孕酮比较高的食物主要是以豆制品为主,尤其是黑豆,建议女性在月经前后可以服用黑豆豆浆,可以起到一定促排卵的作用。
在备孕的时候也可以适当的服用黑豆豆浆,可以起到帮助怀孕的作用,这都是因为黑豆当中的孕酮含量比较高,其它的豆制品也可以适当的服用,比如豆浆或者是豆腐、豆腐干、豇豆、绿豆等都可以。
对于女性来说可以适当的多吃豆类的食物,对身体有一定的好处,其它含有孕酮比较高的食物,有菠菜、草莓、柠檬、猕猴桃等,可以适当的多摄入一些。

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