踝部扭伤一个月还肿胀怎么办

踝部扭伤以后还肿胀的情况和韧带的损伤、肌肉有积液以及局部的粘连，包括感染有关系，处理：
1.需要暂时减少活动，避免久站屈伸过多或者爬山、爬楼梯等造成炎症渗出，并且会加重疼痛和肿胀。
2.进行一定的检查，特别是检查一下磁共振，看有没有积液或者韧带的损伤撕裂。
3.根据检查的情况，如果严重需要进行手术或者石膏固定。
4.如果不严重，可以进行一定的药物治疗，包括舒筋散寒、活血化瘀的中成药，消肿的药物。还可以请有经验的医师，进行一定的康复训练，针灸、按摩。
5.适当地锻炼，定期复查。