髌骨骨折弯曲训练方法有哪些

发布时间: 2019-06-21 音频时长: 01分31秒
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首先需要说明一下对于髌骨骨折以后的病人弯曲的目的。主要还是通过积极的进行刻苦锻炼,恢复正常关节活动度,从而恢复病人正常膝关节的功能。因为骨折以后腰长时间不活动关节就会僵硬,一般要等到有明显的骨痂生长了才可以进行锻炼的。锻炼的方法技巧,一般建议烫洗以后接着进行功能锻炼,更有利于功能的恢复。
锻炼的时候最好让家人帮助一下,把关节屈曲或者伸直到疼痛的程度,坚持一会儿不能怕痛的,这样效果才会更好。烫洗的时候可以外用一些活血化瘀的中草药,熬开以后先熏后洗,一天两次,每次半小时以上效果会更加明显的。一般通过上面这些积极的锻炼办法,慢慢就会好起来。

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