髌骨骨折后按摩哪里帮助膝盖弯曲

髌骨骨折多因膝关节外伤导致，如直接跌倒膝关节着地，或直接暴力伤及膝关节。其次就是膝关节外伤后肿胀明显，甚至皮肤青紫。位置好，没有移位，一般石膏外固定，分离移位的需要手术治疗，因此需进行康复锻炼。
首先进行膝关节松动训练，左右推移髌骨，按摩股四头肌，可以帮助膝盖弯曲，主被动维持膝关节活动度，加强下肢股四头肌肌力训练，配合以理疗如中频、低频等治疗，针灸、超声波治疗、红外线治疗、蜡疗等治疗。
功能锻炼需要循序渐进的进行，而且需要有目标和计划，不能盲目进行功能锻炼。