申沛 副主任医师 解放军第一五二中心医院
三级甲等 妇产科
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孕妇可以不吃晚饭吗

发布时间: 2021-04-01 音频时长: 01分18秒
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孕妇不可以不吃晚饭。肥胖的孕妇或者有血糖高的孕妇,吃晚饭或者中午饭都一样是要注意控制量,是要适当地控制进食量,尤其是能量比较高的食物,有的必须是很严格的控制。
彻底不吃晚饭就有可能会导致晚上或者夜间发生血糖低,或者是导致营养不良,影响到胎儿的生长发育情况。任何时候都是要避免偏食或者暴饮暴食,以及不吃饭等情况,需要尽量注意三餐比较均衡一些,必要时有的人也是要加餐。
控制体重,控制血糖,主要靠的是控制摄入的能量总和,也是需要通过适当的室外活动来帮助消耗能量,而并不能彻底不吃哪一餐饭。

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