宝宝不吃蔬菜可能是蔬菜的外观、气味、口感等影响了孩子的食欲。可以将蔬菜的烹饪方式多样化,将不喜欢吃的蔬菜可以切碎,和其他喜欢吃的食物混合在一起制作,可以做成丸子给宝宝吃。
如果是生炒的蔬菜宝宝难以接受,可以改变成蒸煮或者翻炒。还可以将蔬菜摆在宝宝喜欢的餐具里面,通过餐具吸引宝宝的注意力。还可以把蔬菜做成蔬菜沙拉,在蔬菜中拌入米醋、料酒、芝麻油等,制成蔬菜沙拉、变换口味,激发孩子的食欲。
家长带孩子到医院查一下微量元素,也有可能是孩子缺乏微量元素锌,导致不爱吃蔬菜。如果孩子缺乏微量元素,要及时给孩子补充。
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