Q手脚酸软是缺乏什么

男 2021-02-05

描述：

我最近身体不适，经常乏力，还出现了手脚酸软的情况，所以我想知道手脚酸软是缺乏什么？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

手脚酸软一般是缺乏钾元素。
钾元素具有维持肌肉兴奋性的作用，当人体缺乏钾元素时，肌肉的兴奋性就会降低，出现手脚酸软的情况。此外，肾气不足也可能导致手脚酸软。建议患者及时做一个详细的检查，选择合适的治疗方式，进行治疗。
在日常生活中，建议患者注意休息，不要过度劳累，适度锻炼，多吃新鲜的绿色蔬菜，多吃香蕉、猕猴桃等水果。