Q手脚酸软可以锻炼吗

2021-02-07
描述:

我这两天经常干粗活,手脚特别酸软,觉得身体也特别乏力,我特别想早上起床锻炼一下,手脚酸软可以锻炼吗?

A
杜晓霞 中医内科 去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 鹤岗市人民医院 三级甲等
医生回答:

手脚酸软是否可以锻炼,需要结合自身的情况来决定。
手脚酸软如果存在肌肉劳损情况所造成的,也可能是因为过度用力或者是运动所造成的,可以在医生指导下通过针灸、按摩等方式来进行缓解,如果再进行运动很可能会加重疾病。应该适当地补充一些钙,可以防止出现骨质疾病。
需要加强身体的营养,多吃含有蛋白质和维生素的食物。

相关问答