Q手脚很酸是缺乏微量元素吗

女 26岁 2021-12-27

描述：

最近这段时间我的工作量比较大，下班回家之后总是感觉手脚比较酸，手脚很酸是缺乏微量元素吗？

医生回答：

手脚很酸有可能是缺乏微量元素，可能是身体过度劳累的原因。

如果在平时的生活当中，长时间做重体力劳动，缺乏休息，可能会使身体堆积比较多的乳酸，容易出现手脚酸胀不适的情况。如果在日常的生活当中过度的挑食或偏食，可能会造成营养摄入不足，也容易引起手脚酸。

需要保持充足的休息时间，尽量不要使身体过度劳累，而且还应注意营养物质的摄入。