Q浑身酸软是缺什么

2020-09-14

描述：

浑身酸软是缺什么

: 李锦亮中医内科去问诊

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副主任医师 潍坊市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

浑身酸软可能是缺钙、缺钾或者缺乏维生素D引起的，必须经过相关检查才能够确定，可以去医院进行微量元素检查。如果身体缺乏某种微量元素，应积极进行补充。日常生活中要多摄入蔬菜、水果、坚果、瘦肉、鱼肉、豆制品、奶制品。并适当进行一些体育锻炼，能够增强体质，改善浑身酸软的情况。同时要保持良好的睡眠，不能长期熬夜。