Q浑身酸软自己可以缓解吗

女 2021-12-18

描述：

最近我总是出现浑身酸软的情况，严重影响到我正常的工作，所以想要进行缓解，浑身酸软自己可以缓解吗？

: 林春华中医内科去问诊

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副主任医师 江门市人民医院三级甲等

医生回答：

浑身酸软自己一般可以缓解。
浑身酸软可以通过卧床休息的方法进行改善，有利于缓解浑身酸软的情况。如果浑身酸软的情况如果比较严重，一般可以通过按摩和热敷的方法进行改善，平时还可以适当的做一些运动锻炼，可以起到增强体质的效果，也可以缓解浑身酸软的症状。
平时在饮食上可以多吃营养丰富的食物，能够补充身体的营养物质。